ナチュラル生活1年生

7年の海外生活を経て、日本に戻ってきました。 今までのヨガ、中医の生活に加えて、体にも自然にも優しいナチュラルライフを少しずつ日本で取り入れていきたいと日々勉強しています。

タグ:yoga

manami yoga Xian English studio
Come and join our home-studio yoga class here in Xi’an!



Looking for a place where you can practice yoga in English?

Here we are!



Everybody’s different, so we check each of your body and find out what your body requires now!

Not only for the fitness purposes, if you have trouble in your body, practicing yoga might be able to help you!



Don’t worry!

Even if you are complete beginner, our teacher Manami will teach you from the very beginning.

Also for those people that are not flexible, our teacher Manami have been also working with those type of students a lot. She can instruct you what to do using the props (blocks, cushion, chair even the wall), so you feel comfortable stretch, not the pain.



Try to call us below phone number first and check it out!



Instruction Language:

English, Chinese, Japanese



Type of Yoga:

Hatha

Vinyasa Power Flow

Iyengar



Location:

西安市太白立交西北辺怡丰3号楼2307



Inquiries:

Phone Number 155-9188-0830

Email  manamiyogalife@yahoo.co.jp

 (If you do not get any reply from us within 2 days, please kindly send your email again.)


About Teacher Manami:

She had been teaching yoga in Japan and the Philippines and recently moved to Xi’an and teaching yoga in her home studio here in Xi’an now.

Her teaching method is based on anatomy, Oriental medicine and healing technique.

Through teaching yoga to many people, she realized that so many people have been feeling pain in the other yoga studio or in their daily life.

To help enjoy yoga without pain and have fun exploring our body, her instruction is different based on your body structure or condition of your muscle and fascia.

She first started her practice from Ashutanga yoga in 2010 and then gradually, switching to Vinyasa and Hatha, eventually Iyengar yoga.

Still enjoying many type of yoga and keep learning not only yoga, but total body care.

 



 


これもクラスでは頻出表現ですね!

「手を絡めてください」という意味です。

 Interlace以外に、claspという単語も同じ意味で使われます。

Clasp your fingers
「Interlace your fingers」


このあとに、「bring them up above your head」と続くことがあります。

そう言われたら、「絡めた手を頭の上にあげてください」という意味です。


もしくは「bring them up and over your head」というインストラクターもいます。

同じ意味です。


海外でクラスを取る際に役立てて頂ければと思います!


 

 

 

 

Jo Phee TTC ティーチャートレーニング まなみヨガ

今まで4年半暮らしたマニラを去るにあたり、みなさんと今後も情報交換や交流できるよう、ブログを始めました!
といっても、お店があるのでたまにマニラに帰ってきます。

今後はベースが西安になりますが、基本的に色々と動く予定ですので、アジアをうろうろすることになります。
都合が合えば、それぞれの場所でまた一緒にヨガしましょう!

マニラ滞在も残り一か月。
みなさんに充実したクラスを提供できるよう、限られた時間ですが頑張りますねー。

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