ナチュラル生活1年生

7年の海外生活を経て、日本に戻ってきました。 今までのヨガ、中医の生活に加えて、体にも自然にも優しいナチュラルライフを少しずつ日本で取り入れていきたいと日々勉強しています。

タグ:日本人

香港 夜景 まなみヨガ

ちょっと用事があって香港におりましたが、また西安に帰ってきました!

香港にはこれからちょくちょく行く機会がありそうなので、また一つ楽しみが増えました!

 

香港の感想。

・観光客が多すぎ!

 (ゴールデンウイークと重なって滞在したせいか、日本人もすごく多かった!)

・湿気がひどい...

・半端ない湿気でお肌が潤う。

・外国人多い!

・和食の店がやたらある。

 

初めての香港でしたが、何だか東京にいるようでした。

日本にあるお店もたくさんありますし、日本人も多いし、香港の街中も東京みたい!

 

ピッタ体質の私にはやっぱり湿気がダメで少し苦労しましたが、エキサイティングな街なので住んだら楽しいだろうなぁと思いました。

香港に住んでいる友達の話だと、「部屋の中のものがすぐにかびる」そうです。

フィリピンと一緒ですね!

私がフィリピンに住んでいた初期の頃は、鞄、洋服、スーツケースなど、ありえないものがたくさんカビましたよ。

 

ところで、西安は香港とのギャップが大きく大変乾燥しているので、一気にお肌が乾燥して荒れています。

せっかく香港で潤ったのに、台無しです。

毎回西安にどこかから帰ってくるたびに繰り返している事なのでしょうがないですが、いずれは対策を見つけたいと思っています。

 

さて、西安の大学もあと一ヶ月で授業が終わります。

ラストスパートで勉強も頑張りつつ、ブログもたまにアップします~。

 

Facebookコミュニティに参加している方には以前からお知らせしていますが、来月またフィリピンで2週間、ヨガのクラスを教えます!

フライヤーがこのブログでアップできないので、文章だけで分かりにくいかもしれませんが、以下詳細をお知らせしますね。

基本的には以前マニラで行っていたクラスと同じで、ご自宅またはパブリックスペースにお伺いします。


来比日程       : 2015年10月15日~29日
クラス開催予定地 : マニラ(グローバルシティ、マカティ、ロックウェル)
クラス種類      : フローヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、体の硬い人のためのヨガ
              その他ご要望に合わせてアレンジ可能です!
料金          : P700/人(1時間のクラスです)
スケジュール    : お好きな時間で予約制です

※タオル、ヨガマット、飲料水はご用意ください。


グローバルシティ以外のエリアの場合、別途交通費を実費でお願いしております。
(ドライバーさんが迎えに来て頂ける場合、チャージはありません)

また、メールでしたらフライヤーをお送りできますので、フライヤーをご希望の方はその旨メールでご連絡ください。


その他お問い合わせ、ご質問は以下までお願いします。
manamiyogalife@yahoo.co.jp
(+86)186-2933-7259(中国につながります)
(+63)0916-2794-159(フィリピンにつながります)


またマニラの皆さんにお会いできるのを楽しみにしています!



西安に到着して一週間が過ぎました。


この一週間何をしていたかというと、公安への居留届けや、銀行口座の開設、家の掃除、買い物、掃除、買い物です。

主に買い物と掃除です。

しばらく留守にしていたので、ホコリが…。


こちらで買い物をすると、60%の確率で「どこからきたの?」と聞かれますが、20%の確率で「上海人?」と聞いてきます。残りの20%は「何も聞かれない」です。

どうやら西安の人たちは、標準語以外の聞き慣れない中国語の発音や、日本語まじりの言葉を聞くとアジア系の顔をした人は上海人としてしまうようですね。何だかかわいいですね。
他の日本人のひとたちも西安で上海人に間違われているのかな??
ただ一人、野菜売りのおばちゃんが私と主人の日本語の会話を聞いて「あんたたち日本人かい??」と聞いてきました。すごいぞおばちゃん!

西安は涼しくて過ごしやすいです。

乾燥は半端ないですが、暑いのが苦手な私にとってはありがたいです。

西安は空気が乾燥することをすっかり忘れておりました!しまったー!

日本からスキンケアのクリームをたくさん持ってこればよかったと少し後悔しています。
ピッタの私も、西安の乾燥具合はちょっと厳しいです。
この一週間乾燥が激しすぎて唇のひび割れや、乾燥からくる顔の吹き出物に悩まされましたがやっと順応してきました。


ところで、買い物ついでにヨガの道具も買いそろえました!

ヨガマット、ブロック、ストラップ買いました!

これで何とか落ち着いて来週からはヨガできます。


ちなみに、西安ではヨガマットやプロップスは簡単に手に入ります。

選択肢はあまりありませんが、ないよりかはいいです。

比較的大きなスポーツ用品店へ行けば売っていますので、必要な方は探してみてくださいね。


来週は西安にいくつかあるヨガのスタジオを色々と試してみる予定です。

西安の方々がどういうスタイルでヨガをやっているのか、どんな方たちが来ているのか、スタジオの雰囲気や先生たちの教え方など色々と自身で確認してみたいと思います。


 

 

 

 

 

 

まなみヨガ 西安

上海でのショートステイを経て、西安にやってまいりました!

西安は9ヶ月ぶりです。

 


これから西安で少しずつ日本語と英語でヨガのクラスを開催していきたいと思います。

 


上海でも知り合いの方と一緒に視察も兼ねて現地のヨガクラスを受けてきました。

ちょうどインド人の先生が英語でインストラクションしてくれるクラスがあったのでよかったです。

色々と調べてアレンジして頂いたYさん、ありがとうございました!

 


上海の皆さんは意外とレベルが高いですね。

ヘッドスタンドも普通にできますし、サイドクロウなど難易度の高いポーズも連続ですいすいと進んでいきます。ハタヨガのクラスを取っていたのですが、ハンドスタンドも入ったりして、さすがに少し疲れました。ハタヨガにしては日本の基準よりもかなりハードです。

 


上海滞在中、ヨガをするスペースがなかったのでかなり筋力が落ちたのですが、サイドクロウなどのバランス系のポーズも普通にできましたので、やはり筋力ではなくいかに重心をうまく移動させるかが大切だなぁと改めて思いました。

 


クラス中にポーズの入り方やエグジット方法で今までやったことのないシークエンスがありましたので、私のクラスでも機会があればやってみたいと思います。

また、アジャストの方法やプロップスの使い方でも今まで見たことのないやり方があり、すごく気に入ったので今度生徒さんにも応用してみたいですねー。

 


スポーツ感覚でヨガを楽しんでいらっしゃる方が上海には多いようです。

大きなヨガスタジオに行くと、リラックス系のヨガは陰ヨガくらいしかありません。

ハタヨガのクラスでも結構ハードにポーズが進んでいきますので、ゆったりしたヨガが好きな方は個人でやっている日本人の先生を探して優しいヨガのクラスを受けるのがいいかもしれません。

もちろん、探せばローカルや大手でも優しいヨガのクラスはあると思いますが。

 


これから西安でどんな生徒さんたちとお会いできるか非常に楽しみです。

 


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